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Chikung (Qi Gong)

Chikung (Qi Gong) es una práctica milenaria que proviene de China, de la filosofía taoísta y budista y sigue las bases de la Medicina Tradicional China. Chikung es el arte o la maestría de guiar la energía interna a través de ejercicios físicos (Chikung Dinámico) y de meditaciones (Chikung Estático), cuyo fin es el desarrollo espiritual.

I – Curso de Iniciación a Chikung

En este curso aprenderás conocimientos y ejercicios básicos de Chikung, una tabla completa de chikung taoísta, ejercicios de armonización y una serie de automasajes.

Programa del curso

  • Fundamentos de Chikung
  • Taoísmo y Medicina Tradicional China
  • Anatomía Sutil esencial
  • Las Bases en la práctica de Chikung
  • Ejercicios de preparación y apertura
  • Postura del Vacío (Meditación de pie – Wu Ji Zhuang)
  • Caminar con lentitud (Man Bu Xin Gong)
  • Purificar y armonizar los 3 calderos (tantiens)
  • Tabla Centenares de días construyendo la Base (Serie taoísta de 6 ejercicios)
  • Automasajes de Chikung

Facilita

María Saldaña. Doctora en Acústica. Profesora de Taichi y Chikung. Profesora de Meditación Mindfulness y Vipassana. Maestra de Reiki. Socia fundadora de Amor·Zen. Fundadora de la Asoc. Centro Shambhala Valencia. Más información en amorzen.org/

Formato y detalles del curso

Duración: 6 h.

Formato: Vídeo del curso presencial, vídeos grabados con los movimientos y la tabla, y dossier explicativo.

Coste e inscripción

Precio: 45 € , acceso a todo el material del curso (videos y dossier).

Registrarse: Hacer transferencia bancaria a

IBAN: ES04 2103 3232 2900 3129 9830 ( Amor·Zen-Escuela del Ser)

Concepto: Chikung

          Información: María Saldaña, maría@amorzen.org

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